Tabrak Mobil Lain dari Belakang, Pahami Dampak Buruk Mengantuk Saat Mengemudi Mobil

Kecelakaan maut sebuah MPV menabrak 'pantat' truk terjadi di Tol Jagorawi. Dikutip dari Kompas.com, kecelakaan yang terjadi sekitar pukul 00.00 WIB dini hari, diduga akibat pengemudi menyetir mobil dalam kondisi mengantuk hingga menabrak bagian belakang truk.

Serangan mengantuk biasanya terjadi saat Anda tidak cukup tidur. Rasa kantuk bisa pula terjadi karena gangguan tidur yang tidak segera diobati atau kelelahan ketika menjalani aktivitas. Kemudian bisa juga dipengaruhi oleh obat-obatan yang dijual bebas di pasaran.

Imbas rasa kantuk dapat mempengaruhi kemampuan dalam berkendara dengan aman seperti:

1. Menjadi kurang awas terhadap situasi jalan. Karena mengantuk, Anda tidak memperhatikan rambu-rambu atau marka jalan sehingga mobil pindah lajur atau melaju terlalu kencang. Dapat pula membuat Anda melanggar aturan lalu lintas seperti menerobos lampu merah.

2. Memperlambat waktu reaksi kapan waktu untuk mengerem atau memutar kemudi. Hal ini sangat berbahaya mengingat respons time sangat penting di situasi darurat. Misalnya kendaraan lain di depan pindah lajur. Sebenarnya situasi aman, namun karena Anda lambat merespons malah menabraknya.

3. Berdampak buruk dalam membuat keputusan yang baik karena ‘hilangnya’ kesadaran ketika mengantuk. Anda menjadi ragu apakah keputusan sudah tepat padahal situasi bahaya semakin dekat. Karena ragu, Anda mengambil keputusan yang salah dan berujung maut.

Dampak buruk dari ketiga masalah di atas, Anda akan kehilangan kendali atas kendaraan meskipun hanya sesaat. Akibatnya mobil pindah lajur tiba-tiba, atau salah menginjak pedal gas padahal seharusnya pedal rem.

Kejadian fatal dapat terjadi, seperti menabrak pembatas jalan, ditabrak mobil lain dari belakang, menabrak bagian belakang mobil di depan, bahkan tabrakan frontal karena pindah ke jalur berlawanan.

Tidak ada satu zat pun di dunia yang dapat menggantikan efek restorasi tidur. Rasa kantuk lumrah dialami oleh manusia. Saat rasa kantuk sudah muncul, ada baiknya untuk beristirahat dan tidak melakukan kegiatan apapun. Jangan segan untuk berhenti di rest area atau pom bensin terdekat.

Selain itu, dibutuhkan manajemen waktu sebelum berkendara. Sebaiknya tidak memaksakan diri mengemudi dan diharuskan beristirahat setelah berkendara selama 2 jam. Hal ini diperlukan agar tidak ada hal-hal yang tidak diinginkan karena berkendara ketika sedang mengantuk.

Namun kalau setelah beristirahat tapi tetap mengantuk, itu berarti Anda harus tidur. Fase tidur tidak bisa ditawar lantaran ada risiko bisa terserang microsleep atau situasi tidak sadar diri (tertidur) hanya dalam hitungan detik. Lakukan minimal 30 menit untuk mengembalikan kebugaran tubuh.