MPV
Card image cap
All New Veloz

Starting From
Rp251.200.000

Find Out More
Card image cap
All New Avanza

Starting From
Rp206.200.000

Find Out More
Card image cap
New Alphard

Starting From
Rp1.115.200.000

Find Out More
Card image cap
New Vellfire

Starting From
Rp1.284.050.000

Find Out More
Card image cap
New Venturer

Starting From
Rp419.700.000

Find Out More
Card image cap
New Kijang Innova

Starting From
Rp326.400.000

Find Out More
Card image cap
New Calya

Starting From
Rp146.190.000

Find Out More
Card image cap
New Sienta

Starting From
Rp260.100.000

Find Out More
Card image cap
All New Voxy

Starting From
Rp510.850.000

Find Out More
SEDAN
Card image cap
New Vios

Starting From
Rp254.100.000

Find Out More
Card image cap
All New Corolla Altis

Starting From
Rp438.300.000

Find Out More
Card image cap
All New Camry

Starting From
Rp637.000.000

Find Out More
SUV
Card image cap
New Fortuner GR Sport

Starting From
Rp554.700.000

Find Out More
Card image cap
New Rush GR Sport

Starting From
Rp245.500.000

Find Out More
Card image cap
All New Raize GR Sport

Starting From
Rp245.600.000

Find Out More
Card image cap
All New Corolla Cross

Starting From
Rp463.510.000

Find Out More
Card image cap
All New C-HR

Starting From
Rp517.300.000

Find Out More
Card image cap
Land Cruiser

Starting From
Rp2.219.550.000

Find Out More
HYBRID
Card image cap
All New C-HR Hybrid

Starting From
Rp560.040.000

Find Out More
Card image cap
All New Camry Hybrid

Starting From
Rp767.000.000

Find Out More
HATCHBACK
Card image cap
New Agya GR Sport

Starting From
Rp149.200.000

Find Out More
Card image cap
New Yaris GR Sport

Starting From
Rp248.300.000

Find Out More
COMMERCIAL
Card image cap
New Hilux D Cab

Starting From
Rp488.300.000

Find Out More
Card image cap
Dyna

Starting From
Rp323.650.000

Find Out More
Card image cap
All New Hiace Premio

Starting From
Rp591.670.000

Find Out More
Card image cap
New Hilux S Cab

Starting From
Rp251.700.000

Find Out More
SPORT
Card image cap
Toyota GR Supra

Starting From
Rp2.013.820.000

Find Out More
Card image cap
New Toyota 86

Starting From
Rp830.000.000

Find Out More
CORPORATE INFORMATION
TECHNOLOGY
OWNERSHIP
PRESSROOM
MOBILE INFO

Sebab Tubuh Terasa Sakit Ketika Mengemudi Mobil yang Bisa Memicu Kecelakaan

Sebab Tubuh Terasa Sakit Ketika Mengemudi Mobil yang Bisa Memicu Kecelakaan

Mengemudi mobil memaksa kamu untuk selalu berada pada satu posisi duduk selama sekian lama.

Makanya kamu pasti pernah mengalami sakit ketika mengemudi, terutama ketika perjalanan jauh atau terjebak macet.

Tubuh akan terasa tidak enak, nyeri, pegal, serta lebih lelah.

Sebelum memicu penyakit lebih parah atau bahkan keelakaan, inilah sebab badan kamu terasa sakit ketika mengemudi.

1. Posisi Duduk Salah

Ini merupakan penyebab rasa sakit paling utama dan sering terjadi.

Terlebih ketika kamu mengemudi dalam kurun waktu berjam-jam dalam jarak jauh tanpa ada yang menggantikan.

Untuk itu, perhatikan posisi duduk.

Caranya, tegakkan sandaran badan dengan kaki masih ada sedikit celah untuk bergerak.

Gerakkan kaki dan tangan sesekali untuk merelaksasi tubuh saat istirahat atau berhenti karena macet.

Sandarkan punggung pada bagian belakang tubuh untuk menahan letih dan sakit.

2. Kurang Olahraga

Relaksasi tubuh dengan gerakan ringan ketika berhenti di lampu merah atau berada di tengah kemacetan.

Meskipun hanya sekadar menarik kepala ke belakang, meluruskan kaki, menarik otot pergelangan tangan dan lengan, atau hanya menegakkan sandaran.

Lakukan pemanasan ringan dengan menarik punggung ke belakang, mengencangkan perut, tetap ambil napas berulang lalu melepas pelan-pelan.

Lakukan berulang hingga rasa pegal dan lelah sedikit berkurang.

3. Memaksakan Mengemudi Sendiri

Karena merasa jarak tidak terlalu jauh, kamu memaksakan diri untuk terus menyetir seorang diri tanpa mau berhenti lantaran malas membuang waktu.

Hal ini justru dapat mengakibatkan sakit pada tubuh.

Bukan hanya pegal, tetapi karena lelah dan kurang istirahat, konsentrasi pun dapat berkurang.

Salah-salah, kamu akan mengantuk dan dapat berujung pada kecelakaan.

Bila memang lelah dan butuh istirahat, segera berhenti di rest area terdekat.

4. Tidak Memperhatikan Kesehatan Tubuh

Sebelum mengemudi, kamu dapat memeriksakan kondisi tubuh agar mengetahui keadaan kesehatan terkini.

Hal ini dimaksudkan untuk menghindari hal-hal buruk yang mungkin terjadi, seperti kambuhnya penyakit bawaan yang berakibat susah mendapatkan pertolongan pertama.

Atau misalnya ternyata tekanan darah kamu sedang tinggi sehingga dianjurkan untuk tidak mengemudi dulu.

Pola makan pun harus diperhatikan dan tidak boleh lupa.

Bila tubuh kamu sehat, perjalanan akan terasa nyaman dan menyenangkan.

5. Gagal Menjaga Emosi

Saat di jalan, emosi kamu mudah terkuras dan mengakibatkan stres.

Selain menjadi agresif, kamu juga akan merasa tidak nyaman saat duduk di balik kemudi sehingga mudah merasa lelah dan sakit.

Yang paling bahaya adalah ketika kamu gagal mengendalikan mobil yang berakibat memicu kecelakaan.

Patuhi aturan dan etika lalu lintas, serta jangan terpancing emosi saat berhadapan dengan pihak yang seenaknya di jalan.

6. Makan Terlalu Kenyang

Jangan makan berlebihan saat mau mengemudi, terutama untuk perjalanan jauh.

Perut yang terlalu kenyang akan membuat posisi duduk kamu tidak nyaman dan salah tingkah sehingga mudah lelah.

Jika sudah begini, badan akan terasa sakit dan membuat perjalanan terganggu.

Apalagi kalau kamu sampai terkena masalah pencernaan seperti diare atau maag.


Privacy Policy | Legal Cookie | Contact Us
©2020 Toyota Astra Motor
All information applies to Indonesia vehicles only

Konsultasi
Pembelian

Pricelist

Booking
Service

Credit
Simulation